Assalamualaikum
Harini aimie terpanggil nak menulis blog mengenai apa yang viral di twitter dan instagram  2 hari lepas iaitu seorang instafemes, tiktok femes dan bigo femes yang meninggal dalam kemalangan di jalan simpang pulai dan cameron highlands bersama teman lelakinya.

Cukup apa yang terjadi kita jadikan pengajaran. Ingat setiap kali nak hantar sesuatu di internet kita kena sentiasa beringat bahawa once in internet it will be forever. Mimie kasihan sebab sepupu arwah berusaha padam dan report semua acc yang menunjukkan arwah menari tiktok dan bagi tapi ada sesetengah pihak yang tak berhati perut membuat account palsu untuk mengumpul follower. Malah dekat youtube semakin galak insan-insan post video arwah menari tik tok.

Dalam hidup kita jangan ego bila orang tegur dan nasihat balas kubur masing-masing. Yang "masing-masing" nilah tolong report segala video gelek dan IG gelek, yang "masing-masing" inilah yang kebumikan jenazah anda , bukan jenazah kapan dan bergolek sendiri masuk kubur.

Pengajaran dari kisah ini 

• Mati tidak mengenal usia
• Apa yang kita hantar di internet akan berlegar-legar buat selama-lamanya
• Hidup hanya sementara jangan leka dengan dunia.

Okay bye semua. Semoga kita sama-sama berusaha jadi lebih baik dan jangan lupa pakai topeng buat mereka yang tinggal di area shah alam dan kuala lumpur. Hargai paru-paru anda. Segala debu dan asap ni boleh trigger toxicity yang berlaku dalam badan anda. Bak kata prof rohi body sayang you . Tapi kita kena usaha jaga body kita juga. Pesanan ikhlas dari pelajar kesihatan.

Aimie shoooo happy rizman dan nurida suraya kahwin. Sumpah aimie happy gila. I follow rizman since dah lama gila and seronok tengok journey beliau. Cantik weh isteri dia. Jodoh dan perjalanan hidup sesungguhnya rahsia Allah. Jangan cepat menghukum seseorang dengan luaran. Semoga berkekalan dan diberkati oleh Allah. Anak confirm macam hollywood comel diva vavavooooom. Baju raya ayah sendiri design gitchuuuuuuuuu.

Aimie ingat nak buat post journey diet, dari week 1st sampai bulan 12 nanti. Korang okay tak ? Saja je nak buat, baru rasa semangat sebab malu if misi diet gagal ehehehek.

Assalamualaikum

Hari ini aimie nak berkongsi tentang kekurangan aimie iaitu Overthinking, OCD dan anxiety. OCD bukanlah seperti dalam drama tak boleh tengok bersepah dan mahu semua dalam teratur itu perfectionist iya anak-anak. OCD ini kau buat benda berulang-ulang . Checking, checking and checking sampai kau rasa nak termuntah sudah penat checking tapi dalam otak kau masih nak checking.

Contoh ocd terbaru aimie ialah mengenai tahi lalat dan kanser. Sep okey ada tahi lalat baru tumbuh dalam 3 tahun lepas dan baru membesar, tetapi aimie keep checking and checking iaitu search dekat google kenapa tahi lalat membesar dan bentuk tak sama ada lekuk di hujung. Bila taip keluar pula kanser kulit iaitu melanoma. Lepas tu setiap jam duduk cari-cari pasal  melanoma dan compare dengan tahi lalat, esok hari buka lagi check tahi lalat setiap jam then cari pasal melanoma. Melanoma pula kanser paling teruk dan sukar dirawat bertambah lah overthinking. Last-last aimie decide sekarang ni by 21/9 atau 24/9 I will go to klinik skincare yang provide mole assesment supaya boleh hilangkan anxiety , OCD dan overthinking mimie.

Apa-apa keputusan aimie serah pada ALLAH, penat weh nak overthinking. Sepanjang tiga bulan cuti sem aimie asyik berfikir tentang hal ini. I came up that I need to find solution instead of thinking, yelah apa guna fakulti sebelah HKL dan asrama sebelah klinik kesihatan tapi tak guna kemudahan sebaik mungkin. Tapi aimie takut nak ke klinik kesihatan KL minta check tahi lalat. Bukan apa takut dianggap macam benda remeh dan kecil oleh doktor dan nurse. Bagitahu parents pasal tahi lalar ni kena marah dah haritu. Imagine kalau jumpa dr ? Nanti kena cop mengada-mengada. Nak pergi swasta mimie dah lah miskin, yelah student lagi kan duit pon mak ayah tanggung cukup-cukup buat makan. Kos consultation dermatology swasta minimum rm70 ada baca yang pergi pusrawi consultation rm180 lepas tu nak check tahi lalat kat patology dan excision average rm5000 tu pon blog yang tulis tahun 2012. Kalau sekarang 2020?

Okey, jujurlah aimie dari dulu overthinking pasal penyakit, benda penyakit semua trigger otak. Contoh penyakit yang buat aimie trigger iaitu breast cancer, arwah opah meninggal kerana kanser ini. Opah tiri dan mak saudara aimie juga menghidap kanser ini. Perkara itu trigger aimie. Tahun lepas pantang sakit je dekat breast sudah overthinking seminggu seharian.

Another overthinking yang menganggu aimie ialah tentang hiv, dulu im even scare to use public toilet. Yelah ada jenis manusia suka masukkan paip dalam lubang jamban. My overthinking lead to what if kalau ada darah melekat pada paip tu then kita guna? Ha gitu. Sampai satu tahap dulu i will bring my sanitizer dan tisu untuk lap paip sebelum guna. Rela tahan kencing sampai rumah. Even kalau pergi rumah saudara pon rasa tak selamat pergi tandas waktu itu.

Itu jelah coretan mimie . rasa lega bila dapat menulis luahan perasaan ini, ,macam apa yang terpendam keluar dari beban di hati. Kekadang penat juga jadi diuji begini. Sebab OCD dan ovethinking aimie bukan sahaja pasal penyakit, kadang-kadang trigger sampai bab agama sampai kau rasa diri kau ni macam jatuh murtad. Lawan dengan diri sendiri. Siapa yang melalui apa yang mimie rasa mesti tahu betapa sakitnya berperang dengan diri sendiri. Luaran nampak normal dan sihat tapi dalaman kau tu Allah je tahu.

Okey bye, sesiapa yang ada masalah sama jangan segan-segan komen. kalau segan tinggalkan email atau apa-apa so kita boleh buat support group untuk yang ada ocd dan overthinking, Ingat we are not alone dan Allah Uji kita sebab DIA sayang kita.

Assalamualaikum

Harini aimie nak share tips belajar terutamannya buat mereka yang bakal belajar sains bioperubatan atau apa-apa bidang berkaitan sains kesihatan. Aimie terfikir nak berkongsi pengalaman aimie yang bakal masuk tahun 3.

Sewaktu tahun 1 sem 1 , pointer aimie bawah 3. Ini disebabkan banyak faktor, aimie memberontak dengan diri sendiri sebab tak dapat medik, terlampau leka dengan kebebasan di tempat baru tambah pula fakulti sains kesihatan UKM terletak di tengah-tengah bandar. Bila dapat result tu aimie tersentak menyesal dan menangis malahan terkejut pon ada. Nak kata tak belajar tapi belajar. Lepas tu aimie bertekad nak ubah gaya belajar. Ok sem 2 pula, aimie try cara belajar baharu , catit nota waktu kelas buat sedikit perubahan ada kertas nota yang aimie tulis semua, allhamdullilah sem 2 itu dapat pointer 3.26. Banyak juga lah peningkatan.

Tahun 2, aimie bertekad hendak kejar pointer kerana waktu ni fikiran sudah matang. Tak akan nak grad dengan cukup-cukup 3.0 . Saingan sengit nak dapatkan kerja tambah lagi bersaing dengan swasta, memang pointer bukan segalannya tapi pointer itu ibarat benda pertama yang dilihat bila mohon kerja sebagai fresh graduate sebelum mereka menilai skill komunikasi, sahsiah dan sebagainnya. Tahun 2 aimie ubah cara belajar try and error. Allhamdullilah kedua-dua sem tahun dua aimie dekan iaitu atas 3.67 untuk UKM. Jadi aimie nak share tips belajar khas untuk mereka pelajar sains bioperubatan terutama di UKM.

Kita sebagai pelajar khususnya mereka yang ambil biomed atau medik kena ingat, masa itu emas, jangan suka bertangguh. No tangguh. Kita kena kejar banyak topik  tambah lagi bila farmakologi dan bakteriologi ada 20 lebih topik yang kena belajar dan hafal. Jadi jangan tangguh buat kerja. Bila tangguh tu yang rasa beban dan berat,

TIPS BELAJAR  DI UNIVERSITI 

1. Pandai bahagikan masa 

2. Bersedia untuk lecture esok hari
Print lecture notes dan baca lecture notes walaupun sekilas pandang. Janji kita tahu apa yang bakal nak di ajar esok.

3. Sewaktu kuliah

• Jangan duduk di belakang. - Kalau aimie feveret spot, 4 atau 5 baris dari depan dan hujung sekali sebab senang keluar masuk dan kankang hahaha. 
• Record apa lecture ajar - voice recorder dalam hp. so kena pandai pilih spot. kalau kawan kau suka bising ubah tempat duduk setiap kali lecture. dah habis lecture lepak balik tempat asal.
• Catat nota - kadang-kadang lecture bagi clue penting masuk final atau keyword penting yang boleh kita guna sewaktu revision. Kebanyakkan lectures note tak lengkap waktu ini kena mencatat.  aimie guna buku nota panjang yang sederhana tebal. Buat nota ala cornell.  Aimie selitkan contoh nota di bawah.

4. Selepas kuliah ( di bilik waktu malam )

• Study balik apa yang kuliah tadi - baca balik masukkan apa-apa info penting yang kita catat ke dalam lecture notes yang di print.
• Ambil masa sejam sehingga dua jam baca balik apa yang kita belajar tadi. Dr kata kalau tak revision within 24 hours kemungkinan 80% apa kita belajar akan lupa.

5. Amalkan baca dan dengan surah Ar-Rahman
Ini penting. Surah ini menenangkan. Tiap kali nak belajar mesti aimie pasang walaupun sekali. Rasa tenang sahaja bila dengar surah ini. Aimie suka baca bila nak tunggu azan isyak.

6. Buat senarai topik  dan checklist untuk setiap kursus.  (rujuk gambar di bawah)
Senarai topik dan column checklist penting terutamannya bila nak revision balik waktu study week. Dekat senarai ni boleh buat tanda mana dah belajar mana belum. Buat waktu 1st week dan tampal pada board. Rujuk jadual kuliah yang diberikan.

--> https://www.scribd.com/document/425381083/Bil-Nota-Kuliah ( apa yang aimie buat sila download)


7. Buat nota semula setiap hujung minggu untuk apa topik dipelajari.
 Hujung minggu kena siapkan nota apa yang kita belajar. Nota yang lengkap, Nota hasil daripada lectures note, apa dicatat dari kuliah dan info-info penting yang diambil dari buku teks. Nota yang ringkas dan padat. Untuk setiap topik maksimum 5-7 muka surat depan dan belakang,  Nota ini bakal diguna untuk rujuk balik waktu study week dan final.

8. 60 - 40 days sebelum study week atau final. 
Dah habis baca, hafal dan settle revision all subjects before cuti midsem. So sebulan baki sampai study week guna untuk settle bab selepas cuti midsem. 2  minggu sebelum final guna utk revise balik dan check hafalan

9. Study week 
As biomed punya study weeks only one weeks atau seminggu lebih jadi kita kena bersedia lebih awal. Selalunya setiap kursus selang sehari atau tak berselang straight satu minggu. Jadi stress dia tinggii!!! Maka Study week bukan baru nak belajar semua.  At least time study week hanya lagi 5 out of 20 chapter yang tak cover lagi. itu pon semput. sebab kita ada at least 4 subjek core each sem.

10. Download buku teks online dan nota lama dari senior
Ada banyak di google boleh cari. :)

Itu sahaja perkongsian aimie. semoga bermanfaat buat semua orang ehek :)

Tags : Tips belajar berkesan, Cara menjadi pelajar cermelang , Petua cermelang dan dekan , Cara belajar yang berkesan, Study tips, Dekan universiti ,cara belajar di universiti,tips masuk universiti

Salam 4 Ramadhan semua ! Semoga tahun ini ramadhan kita lebih baik daripada ramadhan tahun sebelumnya. Tujuan aimie menulis entry setelah hampir setahun tidak menulis ialah untuk berkongsi sedikit tentang amalan ketika di bulan puasa bagi mereka yang datang haid. Siapa kata wanita yang datang haid tidak dapat apa-apa keberkatan dan pahala di bulan puasa. Allah itu maha pemurah lagi maha penyanyang.
Secara amnya banyak amalan dapat dilakukan kalau tak boleh bertarawikh dan membaca Al-Quran. Berikut aimie kongsikan beberapa amalan yang dapat wanita sedang datang haid lakukan ketika di bulan puasa.

1. Menyiapkan hidangan untuk berbuka puasa
2. Memperbanyakkan zikir dan doa
3. Membantu orang lain
4. Memperbanyakkan sedekah
5. Mendengar ayat-ayat quran
6. Babysitting for women who want to worship like tarawih
7. Menuntut ilmu agama islam



Sumber rujukan aimie :

• Mizanstore
• Karangkaf