Assalamualaikum
Hari ini aimie nak berkongsi tentang kekurangan aimie iaitu Overthinking, OCD dan anxiety. OCD bukanlah seperti dalam drama tak boleh tengok bersepah dan mahu semua dalam teratur itu perfectionist iya anak-anak. OCD ini kau buat benda berulang-ulang . Checking, checking and checking sampai kau rasa nak termuntah sudah penat checking tapi dalam otak kau masih nak checking.
Contoh ocd terbaru aimie ialah mengenai tahi lalat dan kanser. Sep okey ada tahi lalat baru tumbuh dalam 3 tahun lepas dan baru membesar, tetapi aimie keep checking and checking iaitu search dekat google kenapa tahi lalat membesar dan bentuk tak sama ada lekuk di hujung. Bila taip keluar pula kanser kulit iaitu melanoma. Lepas tu setiap jam duduk cari-cari pasal melanoma dan compare dengan tahi lalat, esok hari buka lagi check tahi lalat setiap jam then cari pasal melanoma. Melanoma pula kanser paling teruk dan sukar dirawat bertambah lah overthinking. Last-last aimie decide sekarang ni by 21/9 atau 24/9 I will go to klinik skincare yang provide mole assesment supaya boleh hilangkan anxiety , OCD dan overthinking mimie.
Apa-apa keputusan aimie serah pada ALLAH, penat weh nak overthinking. Sepanjang tiga bulan cuti sem aimie asyik berfikir tentang hal ini. I came up that I need to find solution instead of thinking, yelah apa guna fakulti sebelah HKL dan asrama sebelah klinik kesihatan tapi tak guna kemudahan sebaik mungkin. Tapi aimie takut nak ke klinik kesihatan KL minta check tahi lalat. Bukan apa takut dianggap macam benda remeh dan kecil oleh doktor dan nurse. Bagitahu parents pasal tahi lalar ni kena marah dah haritu. Imagine kalau jumpa dr ? Nanti kena cop mengada-mengada. Nak pergi swasta mimie dah lah miskin, yelah student lagi kan duit pon mak ayah tanggung cukup-cukup buat makan. Kos consultation dermatology swasta minimum rm70 ada baca yang pergi pusrawi consultation rm180 lepas tu nak check tahi lalat kat patology dan excision average rm5000 tu pon blog yang tulis tahun 2012. Kalau sekarang 2020?
Okey, jujurlah aimie dari dulu overthinking pasal penyakit, benda penyakit semua trigger otak. Contoh penyakit yang buat aimie trigger iaitu breast cancer, arwah opah meninggal kerana kanser ini. Opah tiri dan mak saudara aimie juga menghidap kanser ini. Perkara itu trigger aimie. Tahun lepas pantang sakit je dekat breast sudah overthinking seminggu seharian.
Another overthinking yang menganggu aimie ialah tentang hiv, dulu im even scare to use public toilet. Yelah ada jenis manusia suka masukkan paip dalam lubang jamban. My overthinking lead to what if kalau ada darah melekat pada paip tu then kita guna? Ha gitu. Sampai satu tahap dulu i will bring my sanitizer dan tisu untuk lap paip sebelum guna. Rela tahan kencing sampai rumah. Even kalau pergi rumah saudara pon rasa tak selamat pergi tandas waktu itu.
Itu jelah coretan mimie . rasa lega bila dapat menulis luahan perasaan ini, ,macam apa yang terpendam keluar dari beban di hati. Kekadang penat juga jadi diuji begini. Sebab OCD dan ovethinking aimie bukan sahaja pasal penyakit, kadang-kadang trigger sampai bab agama sampai kau rasa diri kau ni macam jatuh murtad. Lawan dengan diri sendiri. Siapa yang melalui apa yang mimie rasa mesti tahu betapa sakitnya berperang dengan diri sendiri. Luaran nampak normal dan sihat tapi dalaman kau tu Allah je tahu.
Okey bye, sesiapa yang ada masalah sama jangan segan-segan komen. kalau segan tinggalkan email atau apa-apa so kita boleh buat support group untuk yang ada ocd dan overthinking, Ingat we are not alone dan Allah Uji kita sebab DIA sayang kita.
Hari ini aimie nak berkongsi tentang kekurangan aimie iaitu Overthinking, OCD dan anxiety. OCD bukanlah seperti dalam drama tak boleh tengok bersepah dan mahu semua dalam teratur itu perfectionist iya anak-anak. OCD ini kau buat benda berulang-ulang . Checking, checking and checking sampai kau rasa nak termuntah sudah penat checking tapi dalam otak kau masih nak checking.
Contoh ocd terbaru aimie ialah mengenai tahi lalat dan kanser. Sep okey ada tahi lalat baru tumbuh dalam 3 tahun lepas dan baru membesar, tetapi aimie keep checking and checking iaitu search dekat google kenapa tahi lalat membesar dan bentuk tak sama ada lekuk di hujung. Bila taip keluar pula kanser kulit iaitu melanoma. Lepas tu setiap jam duduk cari-cari pasal melanoma dan compare dengan tahi lalat, esok hari buka lagi check tahi lalat setiap jam then cari pasal melanoma. Melanoma pula kanser paling teruk dan sukar dirawat bertambah lah overthinking. Last-last aimie decide sekarang ni by 21/9 atau 24/9 I will go to klinik skincare yang provide mole assesment supaya boleh hilangkan anxiety , OCD dan overthinking mimie.
Apa-apa keputusan aimie serah pada ALLAH, penat weh nak overthinking. Sepanjang tiga bulan cuti sem aimie asyik berfikir tentang hal ini. I came up that I need to find solution instead of thinking, yelah apa guna fakulti sebelah HKL dan asrama sebelah klinik kesihatan tapi tak guna kemudahan sebaik mungkin. Tapi aimie takut nak ke klinik kesihatan KL minta check tahi lalat. Bukan apa takut dianggap macam benda remeh dan kecil oleh doktor dan nurse. Bagitahu parents pasal tahi lalar ni kena marah dah haritu. Imagine kalau jumpa dr ? Nanti kena cop mengada-mengada. Nak pergi swasta mimie dah lah miskin, yelah student lagi kan duit pon mak ayah tanggung cukup-cukup buat makan. Kos consultation dermatology swasta minimum rm70 ada baca yang pergi pusrawi consultation rm180 lepas tu nak check tahi lalat kat patology dan excision average rm5000 tu pon blog yang tulis tahun 2012. Kalau sekarang 2020?
Okey, jujurlah aimie dari dulu overthinking pasal penyakit, benda penyakit semua trigger otak. Contoh penyakit yang buat aimie trigger iaitu breast cancer, arwah opah meninggal kerana kanser ini. Opah tiri dan mak saudara aimie juga menghidap kanser ini. Perkara itu trigger aimie. Tahun lepas pantang sakit je dekat breast sudah overthinking seminggu seharian.
Another overthinking yang menganggu aimie ialah tentang hiv, dulu im even scare to use public toilet. Yelah ada jenis manusia suka masukkan paip dalam lubang jamban. My overthinking lead to what if kalau ada darah melekat pada paip tu then kita guna? Ha gitu. Sampai satu tahap dulu i will bring my sanitizer dan tisu untuk lap paip sebelum guna. Rela tahan kencing sampai rumah. Even kalau pergi rumah saudara pon rasa tak selamat pergi tandas waktu itu.
Itu jelah coretan mimie . rasa lega bila dapat menulis luahan perasaan ini, ,macam apa yang terpendam keluar dari beban di hati. Kekadang penat juga jadi diuji begini. Sebab OCD dan ovethinking aimie bukan sahaja pasal penyakit, kadang-kadang trigger sampai bab agama sampai kau rasa diri kau ni macam jatuh murtad. Lawan dengan diri sendiri. Siapa yang melalui apa yang mimie rasa mesti tahu betapa sakitnya berperang dengan diri sendiri. Luaran nampak normal dan sihat tapi dalaman kau tu Allah je tahu.
Okey bye, sesiapa yang ada masalah sama jangan segan-segan komen. kalau segan tinggalkan email atau apa-apa so kita boleh buat support group untuk yang ada ocd dan overthinking, Ingat we are not alone dan Allah Uji kita sebab DIA sayang kita.
